Mineralwasser medium im Test: Die besten Marken - und wo ÖKoTEST kritisch wird

Medium bleibt der Favorit vieler Verbraucher

Mineralwasser medium ist für viele Menschen genau die richtige Wahl: nicht ganz still, aber auch nicht so stark perlend wie Classic. Diese ausgewogene Kohlensäure macht die Sorte zum beliebtesten Mineralwasser-Typ hierzulande. Genau deshalb ist der aktuelle Vergleich von ÖKO-TEST so relevant. Für die Ausgabe 7/2026 haben die Tester 56 Medium-Mineralwässer untersucht - von Standardprodukten über Bio-Wasser bis hin zu Sorten, die für Säuglingsnahrung geeignet sind. Das erfreuliche Ergebnis: Mehr als zwei Drittel der Produkte schneiden mit „sehr gut“ ab. Damit zeigt der Test, dass Verbraucher in fast allen Preislagen gute Qualität finden können. Als Testsieger lassen sich etwa Extaler Mineralquell Medium und Frische Brise Medium hervorheben, die beide mit Bestnote überzeugen.

Deswegen hat ÖKO-TEST genauer hingeschaut

ÖKO-TEST wollte nicht nur wissen, ob Medium-Wasser gut schmeckt, sondern ob es auch dem Anspruch natürlicher Reinheit gerecht wird. Untersucht wurden deshalb unter anderem Schwermetalle wie Arsen und Blei, Rückstände von Pestizidabbauprodukten, Süßstoffe sowie PFAS, also langlebige Industriechemikalien, die sich inzwischen vielerorts in der Umwelt nachweisen lassen. Auch Trifluoressigsäure (TFA) spielte im Test eine wichtige Rolle. Darüber hinaus bewertete ÖKO-TEST die Verpackung: Bei PET-Einwegflaschen wurde geprüft, ob ein ausreichend hoher Rezyklatanteil eingesetzt wird. Der Hintergrund ist klar: Natürliches Mineralwasser wird von den Herstellern gern als ursprünglich rein beworben - dann sollten problematische Einträge aus Umwelt oder Produktion möglichst keine Rolle spielen. Der Test zeigt jedoch, dass genau hier bei einzelnen Marken Schwächen liegen.

Verlierer zeigen die Schattenseiten des Marktes

Besonders negativ fiel Bad Harzburger Medium auf. Das Wasser ist der eindeutige Testverlierer und erhielt wegen nachgewiesenem Arsen sowie weiterer Kritikpunkte bei der ursprünglichen Reinheit nur das Gesamturteil „mangelhaft“. Damit landet es klar am Ende des Feldes. Ebenfalls kritisch sieht ÖKO-TEST Rhenser Medium: Hier beanstandeten die Prüfer unter anderem nachgewiesene Süßstoffe sowie eine aus ihrer Sicht problematische Umweltauslobung auf dem Etikett. Auch wenn viele Produkte im Test überzeugen, machen gerade solche Beispiele deutlich, warum unabhängige Vergleiche wichtig bleiben. Sie helfen Verbrauchern, zwischen Marketingversprechen und tatsächlicher Qualität zu unterscheiden. Unterm Strich zeigt der Test: Wer zu Medium greift, hat viel Auswahl - sollte bei einzelnen Marken aber genauer hinsehen.

Die genauen Testergebnisse finden Sie hier