Yoga erfreut sich seit langer Zeit wachsender Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund. Denn Yoga hilft bei der Entspannung und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Denn Yoga wirkt gegenüber anderen Sportarten auf drei Ebenen: körperlich, geistig, energetisch. Auf der körperlichen Ebene werden Kraft, Kondition und Flexibilität trainiert. Entspannung und der Fokus auf den Moment wirken auf der geistigen Ebene.
Was passiert im Kurs?
Yoga funktioniert jederzeit und überall. Das Einzige, was dafür benötigt wird, ist bequeme Kleidung und eine Matte. Wir möchten Sie dazu motivieren Yoga für sich zu entdecken. Aus diesem Grund bieten wir jede Woche eine kostenfreie Yogastunde an.
Um an der Yogaschule teilzunehmen, ist keine AOK Mitgliedschaft erforderlich. Bringen Sie gern Ihre Freunde oder Familie mit.
Die gemeinsame Yoga-Einheit dauert 60 Minuten und hat folgenden Ablauf:
- Einstieg und Thema der Stunde / Aufwärmphase
- Dynamischer Hauptteil / Ruhigerer Abschlussteil
- Schlussentspannung / Abschluss
Kommen Sie vorbei und Entspannen Sie mit uns!
Termine & Anmeldung:
Alle Interessierten können jederzeit kostenfrei und ohne Voranmeldung teilnehmen. Die Yogastunde beginnt jeweils um 18 Uhr und wird, unter Einhaltung der Abstandsregeln, an folgenden Standorten stattfinden.
Los geht’s Anfang September in Magdeburg, Halle, Dessau, Wernigerode, Gardelegen, Bernburg und Aschersleben:
Aschersleben
Treffpunkt: Stadtpark Aschersleben am Globus
Lehrerin: Josephine Rausch
Starttag: Mittwoch, den 09. Juli 2025
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer mittwochs
Bernburg
Treffpunkt: Kurpark, Parkplatz Parkeisenbahn
Lehrerin: Josephine Rausch
Starttag: Montag, den 30. Juni 2025
Dessau-Roßlau
Treffpunkt: Stadtpark
Lehrerin: Birgit Donath
Starttag: Dienstag, den 01. Juli 2025
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer dienstags
Gardelegen
Treffpunkt: Stadtgraben, gegenüber Sandstraße 73
Lehrerin: Antje Penther-Wischeropp
Starttag: Mittwoch, den 02. Juli 2025
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer mittwochs
Halle
Treffpunkt: Reichardts Garten
Lehrerin: Ines Hefter
Starttag: Montag, 30. Juni 2025
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer montags
Lutherstadt Wittenberg
Treffpunkt: Schlosswiese (Stadtpark)
Lehrerin: Viola Rudloff
Starttag: Dienstag, 01. Juli 2025
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer dienstags
Magdeburg
Treffpunkt: Stadtpark Rotehorn an der Hubbrücke
Lehrerin: Ines Wedler
Starttag: Montag, 30. Juni 2025
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer montags
Wernigerode
Treffpunkt: Lustgarten, vor dem Landesarchiv
Lehrerin: Ivonne Matzner
Starttag: Dienstag, 01. Juli 2025
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer dienstags
