Sie wollten Yoga schon immer mal selbst ausprobieren und haben noch keine Gelegenheit gefunden? Dann nutzen Sie doch einfach die kostenfreie Yogaschule der AOK Sachsen-Anhalt. Hier lernen Sie unter fachkundiger Anleitung die richtige Ausübung der einzelnen Haltungen und Atemtechniken.
Was passiert im Kurs?
Yoga funktioniert jederzeit und überall. Das Einzige, was dafür benötigt wird, ist bequeme Kleidung und eine Matte. Wir möchten Sie dazu motivieren Yoga für sich zu entdecken. Aus diesem Grund bieten wir jede Woche eine kostenfreie Yogastunde an.
Um an der Yogaschule teilzunehmen, ist keine AOK Mitgliedschaft erforderlich. Bringen Sie gern Ihre Freunde oder Familie mit.
Die gemeinsame Yoga-Einheit dauert 60 Minuten und hat folgenden Ablauf:
- Einstieg und Thema der Stunde / Aufwärmphase
- Dynamischer Hauptteil / Ruhigerer Abschlussteil
- Schlussentspannung / Abschluss
Kommen Sie vorbei und Entspannen Sie mit uns!
Termine & Anmeldung:
Alle Interessierten können jederzeit kostenfrei und ohne Voranmeldung teilnehmen. Die Yogastunde beginnt jeweils um 18 Uhr und wird, unter Einhaltung der Abstandsregeln, an folgenden Standorten stattfinden.
Los geht’s Anfang Juli in Magdeburg, Halle, Dessau, Wernigerode, Gardelegen, Bernburg, Lutherstadt Wittenberg und Aschersleben:
Aschersleben
Treffpunkt: Stadtpark Aschersleben am Globus
Lehrerin: Josephine Rausch
Starttag: Mittwoch, den 08. Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer mittwochs
Bernburg
Treffpunkt: Kurpark, Parkplatz Parkeisenbahn
Lehrerin: Josephine Rausch
Starttag: Montag, den 06. Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer montags
Dessau-Roßlau
Treffpunkt: Stadtpark
Lehrerin: Birgit Donath
Starttag: Dienstag, den 07. Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer dienstags
Gardelegen
Treffpunkt: Stadtgraben, gegenüber Sandstraße 73
Lehrerin: Antje Penther-Wischeropp
Starttag: Mittwoch, den 01. Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer mittwochs
Halle
Treffpunkt: Reichardts Garten
Lehrerin: Ines Hefter
Starttag: Montag, 06. Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer montags
Lutherstadt Wittenberg
Treffpunkt: Schlosswiese (Stadtpark)
Lehrerin: Viola Rudloff
Starttag: Dienstag, 07. Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer dienstags
Magdeburg
Treffpunkt: Stadtpark Rotehorn an der Hubbrücke
Lehrerin: Ines Wedler
Starttag: Montag, 06.Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer montags
Wernigerode
Treffpunkt: Lustgarten, vor dem Landesarchiv
Lehrerin: Ivonne Matzner
Starttag: Mittwoch, 01. Juli
Uhrzeit: 18:00 Uhr, immer mittwochs
