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Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Körper und Seele sollen vereint werden, Bewusstsein und Konzentration gesteigert. Doch auch ohne zur absoluten Selbsterkenntnis zu kommen, kann Yoga helfen sich kurzfristig zu entschleunigen und zu entspannen. Yoga-Profi Verena Strauß weiß genau wie:

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Jeden Tag macht Verena Strauß eine Übung mit Ihnen am Telefon bei Radio Brocken bei der Arbeit. Einfach einschalten! Und wenn Sie dabei sein wollen:

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